Jossain vaiheessa alkukeväällä oon pirteä kuin peipponen jo ennen seitsemää.
Nyt iltojen valostuessa tulee valvottua pidempään ja seurauksena nukuttua aamulla hiukan pidempään.
Jotta aamun saa siitä huolimatta kivasti käyntiin, tarvitaan hyvä aamiainen.
Tällaisella alkoi aamu tänään.
Puuroa on tullut syötyä suunnilleen joulusta asti joka aamu, mutta jotenkin tänään ei huvittanut.
Ja painotan nyt puuron kohdalla sellaista ihan oikeaa kattilassa keitettyä kaura- tai neljän viljan puuroa.
Ei ole mitään parempaa kuin kunnolla haudutettu, pehmeä kaurapuuro.
Ja päälle itse tehtyä mustikka- tai omenahilloa.
Sitten on toinen aamujen suosikki, joka löytyy myös kuvasta.
Marjasmoothie, mustikkapirtelö tai aamupiimä, kuten mummuni sanoisi.
Nimestä viis, sillä tää on niin hyvää ja helppoa!
1. Pakastimesta suoraan n. 1 dl mustikoita(/mansikoita)
2. Itse puristettua omenamehua(/appelsiinimehua) loraus
3. Yksi banaani muutamana palana
4. Isompi loraus piimää
5. Ruokalusikallinen kaurahiutaleita ja pellavansiemeniä
Ja sitten kaikki sekaisin sauvasekoittimella, mm!
Hyvä keino tyhjentää pakastinta hurjasta määrästä viime syksyn marjoja.
Ja vinkkaus tuohon aikaisemmassa kuvassa näkyvään lehteen; uusin Maku.
Tosi kivoja reseptejä, sellaisia oikeasti toteutettavia ihan perusraaka-aineista.
Lehti on nyt selattu läpi etu- ja takaperin, yhteen jos toiseenkin kertaan.
Sormet syyhyten odotan että pääsen toteuttamaan jotain ohjeista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti